低用量ピルは飲み忘れたり、飲み方を誤ったりすると、避妊効果が得られないことがあります。
きちんと効果を得るためにも、正しい服用方法を確認しましょう。
飲み方や飲み忘れの対応で困ったら、医師や薬剤師に相談するのがおすすめです。
なお、オンライン診療でピルの処方を受ければ、いつでもインターネット上で医師や薬剤師に相談できます。
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【対処法】ピルを飲み忘れたら1日に2錠を服用で対処しよう
ピルを飲み忘れたら、1日に2錠を服用します。
まずは、気づいた時点で飲み忘れた分を服用しましょう。
続いて、普段ピルを飲む時間に、今日の分のピルを服用してください。
飲み忘れに気づいた日以降は、普段通りピルの服用を続けてくださいね。
いつも服用する時間に飲み忘れに気づいたら2錠まとめて服用
普段ピルを飲む時間に飲み忘れに気づいたら、2錠まとめて服用します。
また、ピルがいつも手元にあるとは限りません。
外出先で飲み忘れに気づいた場合などは、自宅に帰って飲み忘れた分を服用。
さらに、普段の時間にもピルを服用してください。
3日以上のピル飲み忘れで不正出血・生理きたら服用を中止
もしも、3錠以上の飲み忘れで不正出血や生理がきたら、ピルを飲むのを中止します。
ピルを再開するのは、出血が止まり、次の生理がきたタイミングです。
次の生理がくるまで、約1か月ほど休薬しますよ。
▼出血した場合の対応
| 1〜2錠の 飲み忘れ | 飲み忘れに気づいたら1錠を飲み、 普段の時間にも1錠を服用 （1日に2錠のピルを飲む） |
|---|---|
| 3錠以上の 飲み忘れ | ピルを一時的に中止する 次の生理が始まった日から再開 |
低用量ピルを飲み忘れたときの妊娠確率
ピルを正しく飲むと、99%以上の避妊効果が期待できます。
しかし、飲み忘れがあると避妊効果は91%まで下がり、望まない妊娠を招くことも。
なお、飲み忘れた場合の妊娠確率は、飲み忘れの期間やタイミングによっても異なります。
ピルの飲み忘れは48時間以上で避妊効果が消失
最後にピルを飲んでから、48時間以上が経過すると避妊効果は消失します。
避妊効果を維持するためには、最後に飲んでから48時間以内にピルを服薬することが必要です。
もしも、避妊効果が消失してしまったら、7日間は性行為の際にコンドームを併用してください。
避妊効果を復活させるためには、連続で7日間ピルを続けることが必要です。
シート1週目でのピル飲み忘れは避妊効果が下がる
シート1週目でピルを飲み忘れると、避妊効果が消失することもあります。
もしも飲み忘れた場合には、7日間はコンドームの併用が必要です。
飲み忘れ期間に避妊具なしの性行為があった場合は、アフターピルが必要です。
【初めての方向け】正しい低用量ピルの飲み方を確認
低用量ピルは飲み方のルールが決められており、ルールを破ると避妊効果が得られないこともあります。
妊娠を防ぐためには、正しい飲み方を身に着けることが大切です。
ピルの飲み始めは生理1日目が基本
低用量ピルや超低用量ピルは、生理が始まった日に飲み始めます。
生理の初日から飲み始めるのは、服用前に妊娠していないことを確認する必要があるためです。
妊娠している場合、ピルを服用しても効果は期待できません。
生理不順の場合の飲み始めは医師と相談
生理不順の場合、飲みはじめのタイミングは医師と相談して決めます。
ピル処方の際には必ず診察があるため、診察の際には生理不順であることを伝えてくださいね。
生理以外でピルを飲み始めたら7日間はコンドームを併用
生理が始まった日以外にピルを飲み始めたら、7日間はコンドームを併用する必要があります。
コンドームが必要なのは、避妊効果が出るまでに時間がかかるためです。
| 生理の初日に 飲み始め | 飲み始めた日から 避妊できる |
|---|---|
| その他の期間に 飲み始め | 避妊効果は7日間 ピルを連続で飲んだ日から |
21錠シートのピルの飲み方
21錠シートのピルは、21日間の服用と1週間の休薬を繰り返します。
休薬期間が終わったら、新しいシートに取り替えて、服薬と休薬を続けましょう。
なお、毎月の休薬期間には、生理のような出血（消退出血）が起こります。
28錠シートのピルの飲み方
28錠シートのピルは、毎日欠かさずピルを飲みます。
21錠シートのように休薬期間がないため、ピルを飲み忘れにくい点がメリットです。
なお、28錠シートの場合は、「偽薬期間」に生理のような出血が起こります。
偽薬期間は、シート4週目にある「有効成分の入っていないピル」を飲む期間です。
ピルの飲み始めは生理が長い場合も
通常、休薬期間や偽薬期間には、約2〜5日間の生理のような出血（消退出血）が起こります。
出血の期間は、ピル服用前よりも短くなることが多いです。
ただし、ピルの服用開始の直後はホルモンバランスが崩れる影響で、出血期間が長引くこともあります。
出血が長引いても、休薬期間（偽薬期間）が終わったら、ピルの服用を再開しましょう。
