漢方薬を使ったダイエットで約4kg減も！痩せる漢方の種類や料金・サプリメントとの違いも解説

※ダイエットのデータは医療用の漢方薬を使った研究によるもの

日本では294種類の漢方薬が流通しており、中にはダイエットに役立つ商品もあります。

漢方薬とは、「東洋の医学」を取り入れた医薬品のことです。

その他の医薬品と同様、効果に医学的な根拠があります。

医療用の漢方薬はドラッグストアやAmazonで売られている「市販薬」と、病院で処方を受けられる「医療用」の2種類に分類されます。

どちらも、期待できる効果自体は同じです。

しかし、配合される有効成分の量が多い医療用の方が高い効果が期待できます。

▼症状・悩みに合わせて漢方薬を選ぶ
≫防風通聖散 ぼうふうつうしょうさん	脂肪の燃焼 基礎代謝の向上 食欲の抑制
≫防已黄耆湯 ぼういおうぎとう	水太りの解消
≫大柴胡湯 だいさいことう	ストレスによる過食の防止 脂質代謝の改善
≫加味逍遙散 かみしょうようさん	冷え性の緩和
≫桂枝加芍薬大黄湯 けいしかしゃくやく だいおうとう	便秘解消

【検証】ダイエット漢方の効果とは？半年で4kg以上の減量に成功した人も

漢方薬を使った研究では、半年で4kg以上の体重減少が確認されています。

体重減少の効果が期待できるのは、漢方薬には脂肪の燃焼やむくみの改善、便秘の解消などの作用が見込めるためです。

なお、ダイエットに使える漢方は10種類以上が販売されており、それぞれ期待できる効果が異なります。

参考：防風通聖散の減量効果の検討

【目的別】ダイエットに向け漢方の種類一覧

• ≫防風通聖散（脂肪太り）の解説を読む
• ≫防已黄耆湯（水太り）の解説を読む
• ≫大柴胡湯（ストレス太り）の解説を読む
• ≫加味逍遙散（冷え性）の解説を読む
• ≫桂枝加芍薬大黄湯（便秘）の解説を読む

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）：脂肪太りにおすすめの漢方

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）は、脂肪太りの方におすすめの漢方薬です。

服用すると体温が上がって基礎代謝が向上、代謝が上がると消費カロリーが増えるため、お腹などの脂肪が減少しやすくなります。

ダイエット効果は研究でも明らかにされており、実際に肥満症の治療にも用いられている薬です。

国内の研究では、メタボの改善にも効果が見込めると報告されています。

【防風通聖散の料金】
市販薬	2,640円/10日 4,730円/24日
クリニックフォア	5,591円/30日 ≫オンライン購入
DMMオンライン クリニック	4,400円/30日 ≫オンライン購入
elife （イーライフ）	4,480円/30日 ≫オンライン購入

※税込み/自由診療

防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）：水太りにおすすめの漢方

防已黄耆湯は、水太りやむくみの改善におすすめの漢方薬です。

服用すると体内の水分循環が向上し、パンパンになった下半身や顔のむくみを除去。

また、研究では女性ホルモンの調節・脂肪蓄積の抑制などの作用も報告されています。

むくみが改善されるだけで、2〜3kgほど体重が減ることもあります。

【防已黄耆湯の料金】
市販薬	2,640円/10日 4,730円/24日
クリニックフォア	5,808円/30日 ≫詳細を見る
DMMオンライン クリニック	5,280円/30日 ≫詳細を見る
デジクリ	6,400円/30日 ≫詳細を見る

※税込み/保険適用外※参考：小林製薬/防已黄耆湯のメタボリックシンドロームに対する効果の解析

大柴胡湯（だいさいことう）：ストレス太りにおすすめの漢方

大柴胡湯（だいさいことう）は、自律神経や脂質代謝に作用する漢方薬です。

女性ホルモンの量を調整することで自律神経の乱れを整え、ストレスの原因となるホルモンの増加を抑制。

さらに、食事から摂った栄養分をエネルギーとして活用する「代謝」を改善することで、痩せやすい体づくりをサポートします。

【大柴胡湯の料金】
市販薬	2,860円/10日
med.	6,471円/30日 ≫オンライン購入

※税込み保険適用外 ※参考：小林製薬/一般用大柴胡湯の抗肥満効果/クラシエ/Daisaikoto Prevents Post-dieting Weight Regain by Reversing Dysbiosis and Reducing Serum Corticosterone in Mice

加味逍遙散（かみしょうようさん）：冷え対策におすすめの漢方

冷え症を治して痩せやすい体質を目指したいなら、加味逍遙散（かみしょうようさん）がおすすめです。

加味逍遙散は血のめぐりに作用する漢方薬で、更年期障害や血の道症など、女性特有の症状の緩和に活用されています。

体温が低いと基礎代謝が下がり、太りやすい体質に。

さらに、体が冷えると血のめぐりが悪くなるため、体内に水分が溜まりむくんでしまうこともあります。

冷え性の改善は、痩せやすい体作りの基本です。

【加味逍遙散の料金】
市販薬	2,640円/10日 4,730円/24日
クリニックフォア	5,808円/30日 ≫オンライン購入

※税込み/保険適用外

桂枝加芍薬大黄湯（けいしかしゃくやくだいおうとう）：便秘におすすめの漢方

桂枝加芍薬大黄湯（けいしかしゃくやくだいおうとう）は、便秘の改善に効果が期待できる漢方薬です。

便秘がひどくなると胃腸の動きが緩慢になり、基礎代謝も低下することがあります。

代謝が悪くなると同じ食事量でも太りやすくなるため、ダイエット中の便秘解消は欠かせません。

【桂枝加芍薬大黄湯の料金】
市販薬	2,640円/10日
取り扱いクリニック	調査中

※市販薬の価格はツムラ漢方の薬価と市販薬のメーカー希望小売価格調査一覧表を基に記載しています

【漢方薬】処方薬と市販薬の違いは効果の高さや値段

漢方薬には、処方薬と市販薬の2種類があります。
処方薬は病院でもらえる薬、市販薬はドラッグストアやAmazonで買える薬です。

処方薬	高い効果が期待しやすい 保険適用の可能性あり
市販薬	強い副作用が起きにくい 診察代がかからない

処方薬と市販薬の大きな違いは、配合される有効成分の量です。

処方薬の方が有効成分の量が多いため、高いダイエット効果が期待できます。

【病院】ダイエット漢方の一部は保険適用

病院でもらえる処方薬の一部は、条件を満たすと保険適用が受けられます。

保険適用の条件の例
防風通聖散	肥満症の診断を受ける
防已黄耆湯
大柴胡湯
加味逍遙散	月経困難症や更年期障害の 診断を受ける
桂枝加芍薬大黄湯	便秘が原因の腹部の張りや 腹痛などの症状がある

保険が適用されると、通常の3割の価格でダイエットができます。

肥満症とは、BMIが25以上でかつ肥満が原因の諸症状がある状態を指します。

もしも「肥満症かも」と思ったら、内科や肥満外来で医師に相談してみるのがおすすめです。

【市販】ツムラの漢方薬がダイエットに人気

市販では、「ツムラ」の漢方薬がダイエットをしている方に人気です。

ツムラは終戦前から創業する、130年以上の歴史のある製薬会社。

現在は市販薬と処方薬のどちらも製薬しており、国内の多くのドラッグストアで商品が扱われています。

ダイエット漢方は通販でも購入できる

処方薬と市販薬、どちらの漢方薬も通販で入手できます。

ダイエット漢方が買える 通販サイト
処方薬 ※医療用医薬品	≫クリニックフォア
	≫DMMオンラインクリニック
	≫デジクリ
市販薬 ※一般医薬品	Amazon
	楽天市場

※医師の判断によってはお薬を処方できない場合があります。

処方薬が手に入る通販は、クリニックフォア/DMMオンラインクリニックなどの「オンライン診療」です。

オンライン診療とは、電話やビデオ通話で医師の診察を受けたあと、自宅に薬を配送してもらえるサービスのこと。

2020年ごろから本格的な普及が始まり、利用者は右肩上がりに増えています。

漢方入りのダイエットサプリには体重減少の科学的根拠がない

漢方入りのダイエットサプリには、体重減少の科学的根拠がありません。

医薬品に該当する「漢方薬」とは別物で、効果が期待できるほどの成分は配合されていませんよ。

▼サプリと医薬品の違い
サプリメント	【効果】 栄養の補給 食事の補助
医薬品 ※一般医薬品 ※医療用医薬品	【効果】 脂肪の燃焼 むくみの改善 便秘の解消など

漢方ダイエットに危険性や副作用はある？

漢方薬には安全なイメージを持つ方もいますが、その他の薬と同様に、危険性や副作用が存在します。

▼漢方薬の副作用
防風通聖散	発疹、不眠、発汗過多 動悸、食欲不振、悪心 嘔吐、腹痛、下痢など
防已黄耆湯	発疹、発赤、肝機能障害など
大柴胡湯	食欲不振、腹痛、下痢など
加味逍遙散	発疹、発赤、食欲不振 腹痛、下痢など
桂枝加芍薬大黄湯	発疹、発赤、食欲不振 腹痛、下痢など

多くの場合、漢方薬の服用を続けているうちに副作用は消失します。

万が一、症状が強く出たり長く続いたりする場合は、医師に相談しましょう。

【Q&A】どれがいい？漢方ダイエットの効果や方法に関する疑問を解決